生活中由于各种原因，男性会很容易发生早泄，早泄是比较常见的男性性功能障碍疾病，虽然说不是特别严重的疾病，但是也严重影响着夫妻之间的感情及自己的房事，因此患有早泄的人要及时治疗，早日做到康复，除了治疗外还要注意饮食，饮食的合理也是对早泄的治疗起到辅助和加快恢复的作用。三则食补方远离早泄 早泄预防主要还是靠吃。

　　食物多于调治早泄是很有效果的，对于早泄预防也有一定的帮助。生活中就要注意选择一些有壮阳益精的食物，这类食物有很多，如核桃、 羊肉、羊肾、 鹿肉等。食补方可以选择下面的：

　　1、北芪杞子炖乳鸽。北芪 ，杞子各适量，乳鸽，先把乳鸽清洗干净后再和北芪、杞子一起入炖盅内，加适量的水隔水炖熟就可以饮汤吃肉，可以三天吃一次。

　　2、淮山圆肉炖水鱼。淮山药 ，桂圆肉各适量 ，水鱼 。先用清理干净水鱼后把水鱼肉、水鱼壳及淮山药、桂圆肉一起入炖盅内，加适量的水隔水炖熟 喝汤吃肉就可以，一周吃一次。

　　3、熘炒黄花猪腰。猪腰 ，黄花菜各适量，及各种调料姜、葱、蒜各少许，先在锅中加调料炒后再爆炒猪腰，然后差不多熟时放入黄花菜，盐，糖炒，较后加入芡粉，再煮一下就可以食用了。

　　上面就是一些调治早泄的食补方，早泄者可以试一试，对于早泄不是很严重的，慢慢调理是可以得到缓解的，同时早泄者也要注意养成良好的饮食及作息习惯而且要放松心情，避免过大的压力加重早泄，严重的早泄患者还是要及时到正规医院就诊治疗。